Free PDF Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch Gesundheit), by Birgit Lichtenau
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Feldenkrais: Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch Gesundheit), by Birgit Lichtenau
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Über den Autor und weitere Mitwirkende
Birgit Lichtenau aus Regensburg ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der Internationalen Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Produktinformation
Hörkassette: 12 Seiten
Verlag: TRIAS; Auflage: 1 (21. Februar 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3432105878
ISBN-13: 978-3432105871
Größe und/oder Gewicht:
12,7 x 1 x 14,1 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
5.0 von 5 Sternen
2 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
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Ich habe jede Feldenkrais CD von Birgit Lichtenau und bin ein großer Fan. Feldenkrais tut mir einfach gut. Allerdings finde ich, dass diese CD anders ist. Die einzelnen Übungen werden relativ schnell angesagt. Die Übungssegmente sind auch nicht so lang. Man kann zwar die CD anhalten, wenn man die Übungen verlängern möchte. Das ist aber ein Aufwand, den ich, wenn ich denn schon mal am Boden liege und mich auf die Übungen konzentriere, nicht betreiben möchte. Ich komme aber sehr gut mit den Übungen und den relativ schnellen Ansagen klar. Allerdings denke ich, für Menschen, die Feldenkrais noch nicht kennen, könnte es schwieriger sein. In dem Fall würde ich die ersten CDs von Frau Lichtenau empfehlen, da sie langsamer eingesprochen wurden und auch die Dauer der einzelnen Übungen länger sind. Ansonsten gibt es von mir aber trotzdem die volle 5-Sterne-Empfehlung.
Bin so begeistert, dass ich mittlerweile alle CDs dieser Reihe habe.
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